血糖高要控制饮食,不要吃白糖、奶油、方便面这些高糖高热量的食物,多吃一些简单、清淡的食物,比如燕麦、丝瓜、茄子。血糖高除了控制饮食,也要多运动,平时散散步,游游泳,都挺不错的。我外公也高血糖,每天吃完晚饭都会去广场打太极拳,平时用强生稳捷血糖仪监测血糖,血糖也没有再升高,适量运动确实是一种很好的血糖高的治疗方法。
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