专家提醒，冬天想让脚暖和，别穿太厚的鞋袜，鞋带别系太紧，最好再垫个鞋垫。另外，鞋袜裹太紧，还会影响双脚的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因。再垫一双鞋垫，不但能保持鞋内干燥清洁的环境，也有利于脚部的保暖。另外，鞋垫垫在鞋内，如果感觉鞋子过紧，穿后脚部出现红肿、水泡等，也提示你要及时更换鞋垫。
维生素C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等，然而它比较“脆弱”，尤其面对以下六大“天敌”时，更容易损失。维生素C很怕热，在焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式下，蔬菜中的维生素C都会有所损失。
当年几分钱一个的“歪歪油”护肤很实用。与别人首先想到百雀羚、雅霜不同，“70后”的邹女士接受扬子晚报记者采访时，印象最为深刻的是片仔癀。不论是“歪歪油”、百雀羚，还是雅霜、谢馥春，那些留在记忆中的味道依然淡雅而美好，虽然现在的护肤品市场“洋品牌”众多，但“老国货”同样也有自己的“忠实粉丝”。
想要体验到不同地区的圣诞文化，最好是去境外——远至加拿大、英国、美国或是德国，近到香港、澳门，加入当地人的队伍，过一个原汁原味的当地圣诞节。向导眼中的当地圣诞节。圣诞节前是圣诞树的销售旺季，德国人会去买圣诞树装饰在院子里或者房间里，配以各色彩灯和亮闪闪的装饰品，包好给家人的礼物，放在圣诞树下。
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